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Endlich hat die Sauna wieder geöffnet. Saunabesuche sind meine allerliebste Strategie, um die trübe, nasse und kalte Winterzeit zu überbrücken. Ende Oktober 2020 konnte ich noch den letzten freien Platz in einer Frauensauna buchen, bevor wenige Tage später der nächste Lockdown begann. Den Winter musste es somit ohne Sauna gehen. Und jetzt öffnete sie wieder. Endlich! Ich freute mich riesig. Wo ich es doch immer so genoss, mich durchwärmen zu lassen und zu entspannen. Kurz vor der Öffnungszeit stand ich an der Kasse und wenig später im Bademantel im Innenbereich. Nur … was mich erwartete, entsprach so gar nicht dem, was ich von der Sauna vor Corona kannte. Die Dampfsauna war geschlossen, so auch der Durchgang zum Schwimmbad. Im Café war nun Selbstbedienung und im Außenbereich wurde umgebaut. Ein Bagger und ein Presslufthammer waren lautstark am Werk. Es war also einiges nicht so, wie ich es mir gewünscht hatte. Und nun? Ich entschied mich, mich darauf einlassen und mich zu entspannen, so gut es eben ging.

Wie gehst du mit Situationen um, die anders sind, als du sie dir wünschst?

Ich gehe zu einem Konzert in der Ludwigskirche. Als ich ankomme, sind schon viele Plätze besetzt. Ich finde noch einen und bemerke erst, als ich sitze, dass da gar kein Kissen liegt. Ich sitze auf der blanken Holzbank. Die Person neben mir vermutet, dass die Sitzkissen wohl die Plätze kennzeichnen sollen, auf die sich die Besucher*innen setzen dürfen und dass diejenigen Plätze frei bleiben sollen, auf denen keine Sitzkissen liegen. Ich sehe die Küsterin, die in der Menge umhergeht. Als sie in meine Nähe kommt, stehe ich auf, zeige auf meinen Platz und frage sie, warum nicht überall Kissen liegen? Ja, die Kissen sollen die Abstände markieren, erklärt sie mir. Es würde sich nur niemand mehr daran halten, fügt sie noch hinzu und geht. Wenig später sehe ich sie wieder und sie kommt mit einem Sitzkissen auf mich zu, das sie mir dann gibt. Ich freue mich riesig und genieße das Konzert um so mehr.

Fragst du nach, wenn dir etwas fehlt?

Ich habe große Angst, in Weihern und Seen zu baden, wenn ich den Boden nicht sehen kann, und ganz besonders schlimm ist es bei Staudämmen. Ich traue mich nur ins Wasser, wenn jemand mit mir geht und an meiner Seite bleibt. Ich habe sogar schon einmal EMDR-Therapiestunden genommen, um diese Ängste aufzulösen. Leider ohne Erfolg … Es nagt an mir, wenn ich bei schönem Wetter andere schwimmen gehen sehe, ich aber am Ufer sitze und mich nicht ins Wasser traue. Ich kann es mir selbst nicht verzeihen, solche Gelegenheiten nicht wahrnehmen zu können.

Gibt es etwas, was du dir selbst noch nicht verzeihen kannst?

In einem Seminar regte uns die Leiterin an, einmal nachzuforschen, was wir von unseren einzelnen Familienmitgliedern gelernt haben. Ich fing an nachzudenken: Von meinem Bruder habe ich gelernt, einen platten Reifen an einem Fahrrad zu reparieren und Rechnungen und andere wichtige Unterlagen in einem Ordner einzusortieren. Meine Schwester brachte mir die Welt der lateinamerikanischen Musik und des Jazz näher. Von meiner Mutter habe ich die Liebe zur Erde und zum Gärtnern gelernt und von meinem Vater Duldsamkeit und die Liebe zur Sorgfalt.

Was hast du von den einzelnen Mitgliedern deiner Familie positives gelernt?

Im Auto auf dem Weg nach Hause bemerke ich plötzlich, dass mich eine tiefe Zufriedenheit erfüllt. Ich gehe den Tag in Gedanken durch und überlege, was dieses Gefühl ausgelöst haben könnte. Ich kann keine Ursache für meine Zufriedenheit finden. Es ist einfach ein herrlich sonniger Herbsttag. Später sitze ich mit einer Tasse Tee draußen in der Sonne, meine Katze liegt neben mir und genießt die Wärme anscheinend auch. Und das reicht. Ich bin einfach grundlos zufrieden.

Kennst du Momente, in denen du grundlos zufrieden bist? Wann warst du es zum letzten Mal?

Ich liebe es zu zelten. Ich liebe es, in den Sommerferien für zwei bis drei Wochen auf meinen üblichen Luxus zu verzichten. Alles, was ich fürs Kochen brauche, passt in eine Kiste: Ein Teller, ein Messer, ein Löffel, eine Gabel, ein Becher, ein Topf, ein Kocher mit 1 Flamme. Das reicht. Alles, was ich aus meinem Badezimmer brauche, passt in meinen Kulturbeutel. Und ich bin ganz nah an der Natur dran. Ich höre den Regen direkt über mir auf das Zeltdach fallen. Ich spüre die Feuchtigkeit, die sich ausbreitet und die Kühle der Nacht. Die Sonne weckt mich morgens und ich gehe ins Bett, wenn sie untergeht, weil ich in dieser Zeit kein elektrisches Licht habe.
Und wie sehr ich es dann genieße, wieder zu Hause in meiner Küche zu kochen mit allem, was meine Küche so bietet. Und mich in meinem Bad auszubreiten. Alles in meiner Wohnung kann ich dann wieder ganz bewusst als Luxus genießen.

Was alles stellt für dich Luxus dar? Kannst du den Luxus, den du hast bewusst genießen?

Vor einigen Jahren bekamen alle Kolleg*innen in der Schule Kürzel für ihre Nachnamen. Ich bekam “Wj”. Ich konnte mich damit so gar nicht anfreunden und hätte viel lieber “Wa” gehabt. Ich ging zur Schulleitung, die diese Kürzel erstellt hatte und bat, mir doch “Wa” zu geben. “Das geht nicht”, antwortete man mir, “das hat schon die Kollegin Walthoff.” Die Kollegin Walthoff war erst vor wenigen Monaten an die Schule gekommen. Ich war schon 18 Jahre an der Schule. Wie sehr hätte ich mich über das Entgegenkommen gefreut, wenn die Schulleitung mich gefragt hätte, welches Kürzel ich haben wollte oder ich mir das Kürzel selbst hätte aussuchen können.

Wenn du eine Entscheidung triffst, fragst du in den Fällen, in denen es möglich ist, die Beteiligten, ob sie damit einverstanden sind?

Eine Kita hatte mich für eine Teamfortbildung für drei Termine über das Jahr verteilt gebucht. Beim ersten Termin waren alle Teilnehmerinnen sehr zurückhaltend. Sie beteiligten sich nur, wenn ich sie direkt ansprach. Ich fuhr angestrengt und unzufrieden nach Hause. Für den zweiten Termin zwei Monate später bereitete ich viele Übungen vor in der Hoffnung, dass sich die Teilnehmerinnen mehr beteiligen würden. Und auch dieser Termin gestaltete sich sehr zäh. Zwei Frauen beteiligten sich etwas aktiver, die Mehrheit schwieg nach wie vor. Zwei Monate vergingen. Für den dritten Termin befürchtete ich wieder zähe Stunden und war insgeheim froh, dass es der letzte war. Zu meiner großen Überraschung gestaltete sich dieser Nachmittag jedoch dann so ganz anders. Irgendwie war der Knoten geplatzt und alle beteiligten sich nun reghaft und begeistert bis auf eine Ausnahme. Der Funke war übergesprungen. Es wurde ein ganz lebendiger Austausch, von dem die Teilnehmerinnen wohl viel mitnehmen konnten. Die Leiterin verabschiedete mich mit den Worten, sie wolle für das Folgejahr noch einmal drei Teamfortbildungen mit mir beantragen. Nach dem Termin ging ich noch eine Runde spazieren. Ich war so erfüllt von der Freude, dass der Funke übergesprungen und die Gruppe in einen lebendigen Austausch gekommen war. Ich genoss diese Freude und die tiefe Befriedigung, in Leichtigkeit beigetragen zu haben. Für die Zeit des Spaziergangs erlaubte ich mir, diese Gefühle zu genießen und ließ sie in jede Zelle sickern.

Wozu hast du zuletzt beigetragen? Kannst du es genießen, wenn dir etwas gelungen ist, ohne Wenn und Aber?

Ich unterhalte mich mit einer Bekannten, die auch im Ausland gelebt hat. Ich erzähle ihr, wie anstrengend die Jahre in Indien für mich waren: die Überbevölkerung, die Luftverschmutzung, die Hitze, der Monsun und wie froh ich sei, in Deutschland zu leben. “Waaas? Nein!”, sagt sie. “Aber das Leben in Deutschland ist doch so furchtbar eintönig. Ich habe meine Jahre im Ausland geliebt, mit all ihren Schwierigkeiten und ich bin sehr ungern nach Deutschland zurückgekommen!” Sie führt aus, warum sie viel lieber dort geblieben wäre und erwartet meine Zustimmung, dass das Leben im Ausland doch viel interessanter sei als in Deutschland. Ich sage schließlich: “Das macht es doch so spannend, dass die Menschen das Leben so unterschiedlich erleben. Da gibt es auch kein Richtig und Falsch. Alle Erfahrungen und Sichtweisen haben ihre Berechtigung.” Und füge noch hinzu: “Alles darf sein!”

Kannst du die Meinungen anderer einfach so stehen lassen? Ohne ein “ja aber” oder ein “bei mir war das soundso”?

Ich gehe zu einem einstündigen Solokonzert für Cello im Rahmen des Städtischen Sommerprogramms. Das Cello ist für mich nicht so das klassische Soloinstrument, dennoch bin ich offen, mich darauf einzulassen. Der Musiker beginnt mit Stücken von Bach. Bach bedeutet für mich Orchester und Klangfülle. Wenn Bach nur vom Cello gespielt wird, spricht mich das nicht so an, merke ich. “Hmm …”, denke ich, eher etwas enttäuscht. Dann spielt der Cellist ein Stück von dem ungarischen Komponisten György Ligeti. Ich kenne zwar den Namen des Komponisten, hatte bis dahin aber noch nie bewusst etwas von ihm gehört. Was für eine Herausforderung für meine Ohren! Es ist nichts Eingängiges, keine leichte Kost. Ich öffne meine Hörkanäle und gehe mit. Das Stück geht weit über meine Hörgewohnheiten hinaus und ich muss mich überwinden, um nicht abzuschalten. Als nächstes spielt der Musiker ein Stück eines zeitgenössischen Komponisten, Giovanni Solinas, der mir völlig unbekannt ist. Bei diesem Stück werde ich sogar noch mehr gefordert. Der Musiker begleitet das Stück auch stimmlich und entlockt seinem Instrument Töne und Klänge, die ich dem Cello nie zugetraut hätte. Völlig Unerwartetes trifft in diesem Stück zusammen. Es ist ein Feuerwerk, bunt und überraschend. Ich folge ihm wie einem Krimi. Ich halte vor Spannung die Luft an. Was kommt als nächstes? Am Ende des Stückes sitze ich völlig überwältigt da und aus meinem Mund kommt ein lautes “Bravo”. Was für ein Hörerlebnis! Und was für eine Überraschung dieses Konzert geworden ist.

Bist du bereit, dich für neue Hörerlebnisse zu öffnen? Wann hast du das letzte Mal eine für dich neue Musik bewusst angehört?